Navigation Menu+

On the right track

Posted on Jun 18, 2014 by in Family life / Familie | 1 comment

img31515493

Beginning of January of this year I set my self 2 goals.

One I have achieved, even twice!

I ran the 10K during the Rotterdam Marathon and another 10K with my friends Sylvia & Lot during the Ladies Run on the 1st of June.

(Before)                           (After)

10389536_10152289964511655_8581018590204542611_n 1551506_10152290233726655_6094013961525746321_n

 

However, I also set another goal. I wrote:

“Among others, with this goal I hope to establish my second goal. Or maybe I should call it goal 1B. Anyway, June of this year I want to fit back into my wedding dress of 9 years ago. I believe this is the bigger challenge, but I am on the right track.”

It ended up being a bigger challenge for me.

It is not just about losing the weight. I have done that many times before. And gained it back as quick as I had lost it. I had (and still am) to change my mindset. My biggest challenge was grabbing unhealthy, full of sugar foods when I am emotional.
And this happens at least once a month ;0)

Yes, I have fallen down, have been weak and eaten those sugary foods. But! I have climbed up again to continue my journey. That’s how it feels, continuing, not restarting. I already started, and have a long way ahead of me, but I will get there in the end. Like I did with running the 10K.

I am not setting a date for my goal anymore as I now know I do not need it. The process in my head takes time and I will allow it to have this time. Meanwhile I keep running (I am addicted) and eat healthy most of the time.  I am on the right track with a big smile!

 

________________________________________________________________________________

 

Begin van dit jaar had ik twee doelen gesteld.

Eén daarvan heb ik behaald. Zelfs 2 keer!

Ik deed mee met de 10km tijdens de Rotterdam Marathon en liep die uit! Daarnaast, op 1 juni, liep ik de 10km tijdens de Ladies Run samen met vriendinnen Sylvia & Lot.

(Voor)                              (Na)

10389536_10152289964511655_8581018590204542611_n 1551506_10152290233726655_6094013961525746321_n

 

Maar begin dit jaar had ik nog een tweede doel. I schreef dit:

“Onder andere met dit doel hoop ik mijn tweede doel te bereiken. Of misschien moet ik het doel 1B noemen. Hoe dan ook, juni van dit jaar wil ik mijn trouwjurk weer kunnen passen die ik dan 9 jaar geleden droeg. Ik denk dat dit de grotere uitdaging wordt, maar ik ben op de goede weg.”

En inderdaad, het blijkt een grotere uitdaging te zijn voor mij.

Het gaat niet alleen om het gewichtsverlies, dat heb ik al zo vaak gedaan. Ik kwam net zo snel weer aan als ik afgevallen was. Het gaat hier ook meer om het aanpassen van mijn mindset, waar ik overigens nog steeds mee bezig ben. Mijn grootste uitdaging is namelijk snaaien van ongezonde troep als ik emotioneel ben. En ja, dat ben ik zeker 1 keer per maand. ;0)

Sinds januari ben ik vaak genoeg gezwicht voor die zoete troep. Maar, ik ben er ook weer uitgeklommen, uit die suikerdal (of juist piek) om mijn doel weer voor te zetten. Want zo voelt het, weer verder gaan en niet een herstarten. Ik ben al gestart en heb nog een lange weg te gaan, maar ik kom er! Net zoals ik deed met die 10km.

Ik ga geen datum prikken voor mijn doel, ik weet nu dat ik dat niet nodig heb. Het proces in mijn hoofd heeft tijd nodig, en ik gun het die tijd. Ondertussen loop ik nog steeds hard (en ben inmiddels verslaafd) en eet over het algemeen gezond en bewust. Ik zit op het juiste spoor met een grote glimlach!

 

 

1 Comment

  1. YEAH!!! XXXX

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>